Wil jij bakken met energie?

Je bent sinds kort klaar met je studie en er is een nieuwe fase van je leven aangebroken. Je bent aan het werk en dat gaat best, maar toch denk je vaak: is dit het nu? Je leeft toe naar het weekend en stopt veel tijd in je sociale kring (er staat immers altijd wel een borrel op de agenda), maar energie krijg je er niet van. Je voelt je moe en onvoldaan. Want waar is nou dat leven waar je zo van droomde, toen je nog studeerde?

JA, DIT GAAT OVER MIJ!

Herken je dit?

• Je wil heel veel, maar je lijkt niets voor elkaar te kunnen krijgen. Je hebt voor ogen hoe je graag wil dat je leven eruit ziet, maar je hebt het gevoel geen energie te hebben om hier werkelijkheid van te maken. Altijd heb je gedacht: “als ik klaar ben met studeren, dan…” Maar nu is het zover, en er gebeurt maar niets.
• Je voelt je vaak ontzettend overprikkeld en uitgeblust, maar rusten lijkt het niet op te lossen. Je ligt uren op bed of op de bank, maar het helpt niets. Je energie lijkt verdampt te zijn. Ondertussen heb je wel het gevoel dat je het veel te druk hebt en te veel “moet”.
• Je voelt de tijd door je vingers glippen, maar je hebt niet het gevoel dat je écht iets gedaan hebt. Je besteedt veel tijd aan Netflix en Instagram terwijl je weet dat dat niet is wat je wil. Aan het einde van de dag voel je je onvoldaan en vaak denk je: “Wat was dit wéér een onproductieve dag”.
• Af en toe heb je een opleving en denk je: vanaf nu ga ik energiek in het leven staan. Je neemt je van alles voor: sporten, elke dag naar buiten gaan, je werk op je werk laten… Maar het duurt niet lang of je voornemens zakken weer weg. Wederom beland je onvoldaan op de bank. Het is je wéér niet gelukt.
• Je bent al bij de huisarts geweest, misschien zelfs meerdere keren, maar elke keer blijkt je gezondheid in orde. Je hebt geen vitamine D of ijzertekort, en voor een doorverwijzing naar de psycholoog zijn je problemen niet groot genoeg. Wat is het dan wél?
• Je hoofd zit vol. Je baalt als een stekker dat je zo moe bent en niets gedaan krijgt. Je bent nog maar in de twintig, hoe kun je je nu al zo futloos voelen? Dit kan toch niet zo zijn? Het is zo frustrerend – zo wil je je niet langer voelen. Maar je hebt geen idee hoe je deze cirkel kunt doorbreken.

Kijk, ondanks dat je weet dat het niet ideaal is, houd je het nu nog wel vol. Maar voor je het weet ga je moe naar je werk en kom je moe thuis, en is dat hoe je leven eruit ziet. De dagen gaan steeds meer op elkaar lijken. De wereld om je heen staat stil en jij komt niet vooruit. Ken je dat gezegde: je leeft niet om te werken, je werkt om te leven? Nou, jij leeft dan om te werken. Je bent je twenties aan het volhouden in plaats van aan het leven. Je voelt je opgebrand. Maar straks ben je dertig, veertig, vijftig en kijk je terug op je jonge jaren als een grijze, futloze periode. Je hebt geen dromen waargemaakt, niets opgebouwd. Je hebt niet geluisterd naar dat stemmetje die zei dat er méér was voor jou. En even eerlijk, dat past toch niet bij jou?